Mucho alcohol de modo frecuente no te dejará dormir

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11-18-21.- A estas alturas todos sabemos las graves consecuencias de un excesivo consumo de alcohol. Sufrir de alteraciones en el ciclo natural del sueño, puede ser una de las principales ¿La razón? El hígado metaboliza el alcohol durante la noche y este continúa circulando por el cuerpo provocando mala calidad del sueño